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Grondin grillé
à la sauce sur coulis de tomates et d'orange |
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Pour 4 personnes
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Ingrédients
4 filets de grondin
Huile d'olive, thym, sauge, poudre de curry, poivre
noir et sel
1 échalote finement hachée
20 g de beurre
2 dl de jus de tomate épais
2 oranges
0,5 dl de vinaigre de sherry
120 g de sucre candi
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Préparation : 20 minutes
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Cuisson : 20 min |
Préparation
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Mélangez dans une assiette profonde
l'huile d'olive avec le poivre,
le sel, le thym, la sauge et la poudre de curry.
Badigeonnez-en les filets de poisson et faites griller
à point.
Préparez un coulis de tomates en faisant fondre
l'échalote avec un peu de beurre, ajoutez du
jus de tomate et rectifiez l'assaisonnement.
Pelez les oranges à vif et faites blanchir
les zestes dans de l'eau
bouillante.
Rafraîchissez et réservez.
Coupez la chair d'une orange en petites parts et pressez
le jus de la deuxième orange.
Faites fondre le sucre dans une cuillerée d'eau,
caramélisez et
ajoutez le vinaigre de sherry et le jus d'orange pour
obtenir une sauce aigre-douce.
Ajoutez au coulis de tomates les zestes et les parts
d'orange pour
terminer la sauce.
Pour décorer, faites frire quelques feuilles
de sauge entières et dégraissez-les
sur du papier absorbant.
Servez avec des pommes de terre rissolées. |
Retour
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