Filets de dorade au four

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Filets de dorade au four
 
Pour 4 personnes
Filets de dorade au four

Ingrédients

4 filets de dorade
1 échalote hachée
2 courgettes
1 c. à c. de poudre de curry
1 pincée de persil haché
10 cl de crème fraîche
Sel et poivre
20 g de beurre
50 g d'emmental râpé

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes

Préparation

Epluchez les courgettes et coupez-les en dés.
Faites fondre du beurre dans une poêle et faites-y cuire les filets de dorade.
Salez et poivrez.
Retirez le poisson du feu et disposez-le dans des plats individuels allant au four.
Tenez au chaud.
Faites cuire l'échalote, les dés de courgettes, le curry et le persil dans une poêle pendant 5 mn.
Salez et poivrez.
A la fin de la cuisson, incorporez la crème fraîche.
Ajoutez ce mélange au poisson dans les petits plats.
Parsemez d'emmental râpé.
Faites gratiner au four pendant 5 mn.
Servez avec de la baguette.

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