Blanc de poulet aux légumes

Menu
Recette de cuisine
Recette pour wok
Recette pour enfants
Recette au Boursin
Recette végétarien
Les soupes et potages
Les sauces
Les trucs et astuces
Les pains
Les légumes
Les sandwichs
Les crèmes
Les compotes
Les confitures
Les pâtisseries
Les jus de fruits
Les milkshakes
Les Œufs
Les Cocktails

Services

Publicité !

Statistiques du site!

 
Recette pour WOK
Blanc de poulet aux légumes
 
Pour 2 personnes
Blanc de poulet aux légumes

Ingrédients

150 g de blanc de poulet
150 g de brocoli
150 g de carottes
1/2 petit chou chinois
1 c.s. d'huile
Sel
Sucre
Poivre noir
1 c.à c. de sauce de soja et de sherry
Fécule

Préparation : 30 minutes Cuisson : 5 minutes

Préparation

Emincer finement le poulet, diviser le brocoli en bouquets, couper les tiges de brocoli et les carottes en fins bâtonnets.
Emincer le chou chinois.
Chauffer l'huile dans le wok, ajouter le poulet et cuire 2 minutes en tournant, mettre de côté.
Mettre les carottes et ensuite les brocolis par-dessus, ensuite le chou chinois, pour former des couches.
Assaisonner avec les épices, délayer la fécule avec un peu d'eau et les légumes avec le mélange puis laisser encore mijoter 1 minute.


Retour à la liste
Vos commentaires sur cette recette
Imprimer la recette
 





Partenaires

Recherche et Traduction
Rechercher sur le site

Traduction :
Anglais :
Allemand :
 

Sondage du mois
 

Publicité