Accueil | Forum | Newletter | Proposer une recette | Recommander ce site | Ajouter aux favoris | Contact
Partenaires
En savoir plus
Recherche sur le site
Rechercher sur le site
 
Publicité
Banner FR 120x60
 
Sondage du mois
Sondage
Achetez-vous souvent sur le net ?
Oui
Non


Voir les resultas
Version 2.02
 
Statistique du site


 
Menu
Recette de cuisine
Recette pour wok
Recette pour enfants
Recette au Boursin
Recette végétarien
Recette diététique
Les soupes et potages
Les sauces
Les trucs et astuces
Les pains
Les légumes
Les sandwichs
Les crèmes
Les compotes
Les confitures
Les pâtisseries
Les jus de fruits
Les milkshakes
Les Œufs
Les Cocktails
Service
 
Sponsors
 

 


Curry de bananes au quorn
 
Pour 4 personnes
Curry de bananes au quorn

Ingrédients

300 g de dés de quorn
4 bananes (pas trop mûres)
500 g de yaourt nature
3 c. à s. d'huile d'olive
1 oignon
2 jeunes oisnons avec la verdure
1/2 citron
2 c. à c. de curry en poudre
1/2 c. à c. de cannelle
1/2 c. à c. de grains de coriandre
1/4 c. à c. de poivre noir moulu
Sel

Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes

Préparation

Emincez l'oignon et coupez les bananes en petits morceaux.
Emincez finement les jeunes oignons.
Concassez les grains de coriandre et ajoutez-les aux autres épices. Mélangez le tout.
Incorporez au yaourt le jus d'un demi-citron.
Chauffez l'huile dans un wok, ajoutez-y l'oignon et le quorn, et saupoudrez avec le mélange d'épices.
Laissez cuire 3 mn, ajoutez les bananes et prolongez la cuisson de 2 mn en remuant la préparation.
Mouillez avec le yaourt, continuez à cuire en remuant pendant 2 mn et saupoudrez déjeunes oignons hachés.



Retour à la liste
Vos commentaires sur cette recette
Imprimer la recette
  Haut de page